Magda Luta, Psiholog - Coach - Psihoterapeut Bucuresti

Psihoterapia de grup este o forma de psihoterapie, in care se intalnesc 6 – 10 persoane, impreuna cu unul sau doi psihoterapeuti, pentru a discuta impreuna un subiect care ii preocupa pe toti participantii, cum ar fi:

• Dificultati de relationare;
• Depresie sau anxietate;
• Dificultati privind copiii si adolescentii;
• Agresivitate;
• Pierdere;
• Trauma;
• Tulburari alimentare;
• Tulburari de somn;
• Teama de singuratate;
• Probleme medicale.

Grupurile pot fi organizate ca si grupuri de suport, in care participantii beneficiaza de sprijinul celorlalti membri ai grupului, dar si grupuri orientate catre invatare si rezolvarea de probleme.

Beneficiile psihoterapiei de grup cuprind:

• Sentimentul de apartenenta, de “a nu fi singur”, in fata dificultatii cu care se confrunta;
• Dezvoltarea capacitatii participantilor de a se exprima liber, de a exprima pareri si puncte de vedere personale;
• Dezvolta increderea in sine si in alti oameni;
• Dezvolta abilitatile de comunicare;
• Dezvolta inteligenta emotionala;
• Ofera participantilor oportunitatea de a accepta parti din ei insisi, care anterior le erau necunoscute, sau inacceptabile;
• Ofera oportunitatea de a reflecta si observa propriile comportamente, dar si ale celorlalti;
• Ofera posibilitatea de a invata din experienta celorlalti membri ai grupului.