Tatomir Bernard, Cabinet Individual de Psihologie Bucuresti

Sunt psiholog clinician  si psihoterapeut acreditat de Colegiul Psihologilor din Romania, si am ales ca formare terapia Cognitiv Comportamentala. Terapia cognitiv—comportamentala fiind cea mai larga forma de cercetare dintre toate formarile , dar si cu eficienta foarte ridicata conform studiilor clinice de specialitate.

Terapia cognitiva este o modalitate de a vorbi despre legaturile dintre modul in care ne gandim, cum ne simtim si cum ne comportam. Aceasta in special se concentreaza pe idei care sunt nerealiste. Acestea subminează de foarte multe ori încrederea în sine și ne face să ne simtim deprimati sau anxiosi. Privind acest aspect incerc sa lucrez in diferite moduri de gandire si comportament, care, la randul lor te pot ajuta sa faci fata mai bine situatilor care iti creaza disconfort. Premisa de baza a terapiei cognitiv- comportamentale este, este faptul ca modul in care gandim despre evenimentele din viata noastra determina modul in care ne simtim. Am ales de asemenea sa lucrez foarte mult cu adolescenti, deoarece acestia din punctul meu de vedere necesita foarte multa atentie si au nevoie de un terapeut de incredere, dar si care sa stie sa se apropie de ei cu onestitate.

Experienta mea de lucru include: Servicii psihologice pentru adulti• Psihoterapie individuala• Consiliere psihologica• Psihoterapie de cuplu & familie• Dezvoltare personala, dezvoltarea stimei de sine (hipersensibilitate, timiditate, sentimentul lipsei valorii proprii, lipsa de obiective)• Tulburari de comportament alimentar: bulimie, anorexie, mancat compulsiv, obezitate• Tulburari depresive Servicii psihologice pentru părinţi şi copii / adolescenţi• Consiliere psihologica individuala• Psihoterapie pentru parinti si copii / adolescenti• Consiliere psihologica de grup pentru parinti si copii / adolescenti• Tulburari de somn• Dificultati de comunicare, de invatare• Tulburaril adictive/dependente: alcool, tutun, alte substante• Terapia ticurilor si tulburarilor comportamentale

Pornind de la principiul ca suntem capabili să ne schimbam folosindu-ne in mod constient de propriile intentii si resurse, in rolul meu de psihoterapeut te voi ajuta sa te cunosti mai bine si sa ajungi sa te accepti, sa iei decizii bine-gandite care au fost trecute prin filtrul ratiunii si sa produci acele schimbari pe care ti le doresti.